Крыница-Здруй, которую называют жемчужиной польских курортов. Здесь всё, как в Европе – есть прогулочная зона, стильные пансионаты и дома курортника. Однако, прежде всего, здесь находятся бюветы минеральных вод, в которых доступно большинство местных сокровищ природы. Это 23 источника минеральных вод с самой популярной «Крыничанкой», а также источники «Слотвинка», «Ян» и «Зубер».

Вапеннэ – один из старейших курортов Польши. Сульфидные источники используются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и ревматических болезней. До войны местность была знаменита добычей нефти, здесь была каменоломня. По сей день в Вапеннэ проживает несколько семей лемков. На курорте используются грязи, а также сульфидные воды средней минерализации из источников «Камилла», «Марта» и «Зузанна».

Пивнична-Здруй специализируется в лечении заболеваний органов дыхания, пищеварения, а также реабилитации опорно-двигательного аппарата. Здесь можно попробовать воду «Пивничанка». Вокруг местности расположены великолепные места для туристических походов и прогулок, привлекательные как летом, так и зимой. Здесь есть источники минеральных вод, текущих прямо из-под земли или из литой скалы. Источники можно найти в прекрасных долинах Судетского Бескида в Ломнице-Здруй или в Верхомле.
Мушина – здесь некогда был центр большого имения, называемого «мушинским государством». В наши дни сюда охотно приезжают люди, страдающие заболеваниями органов дыхания, а также пищеварительного тракта.

Высова-Здруй – это небольшой курорт, с которым связана знаменитая минеральная вода «Высовянка». В курортном парке можно попробовать воду из источников: «Юзеф». «Франциск», «Генрик», «Слонэ» и «Бронислав». Здешние минеральные воды рекомендуются при лечении заболеваний органов дыхания, пищеварительного тракта, а также мочевыводящих путей.